1. Hemishe teze yemekelr yeyin.
2. Cox isti ve soyuq yemeyin.
3. Cox ceyneyin, asta yeyin.
4. yemekden evvel ve sonra ellerinizi yuyun.
5. Yemekden ishtahiniz kesilmemish ayrilin, cox yemeyin.
6. Yemekle birlikde cox su icmeyin.
7. Qishda daha cox yagli yemekler, yayda yungul yemekler ve goyerti yeyin.
8. Uzum, xurma ve zeytun,Allaha shukuretmek ucun size saglamliq ve quvvet verer.
9. Yoruldugunuz zaman shirin yeyin.
10. Qiriq, yaxud catlaq qablarda xorek yemeyin.
11. Yemek yeyerken kefi kok olun, yemeyi teklikde yemeyin.
12. Yemekden sonra hemishe dua ve shukur edin.
13. ayda hokmen bir defe oruc tutun ki,vucudunuz dincelsin.
14. Bal yeyin ki, o min derde devadir.


Besh sheyden evvel besh sheyin qedrini bilmek lazimdir.
Qocaliqdan evvel gencliyin,
xestelikden evvel saglamligin,
Yoxsulluqda evvel zenginliyin,
Meshguliyyetden evvel bosh vaxtin,
Olmeden heyatin qedrini bilmek lazimdir.

Butun bu tovsiyeler Hezreti Mehemmed(s.a.s.)mexsusdur.